Techniki

TANIEC W PARACH- POZNAJ NOWE KROKI, JAK I NOWYCH PRZYJACIÓŁ

Salsa w Parach- styl liniowy

Czym jest?
Salsa jest popularnym na całym świecie tańcem latynoamerykańskim o pochodzeniu karaibskim.
Nazwa – salsa liniowa- pochodzi od geometrii wykonywanych figur- większość z nich wykonywana jest po linii, co daje poczucie ładu i harmonii. Salsę w stylu liniowym przez większą część czasu  tańczy się w parze. Jednak bardziej zaawansowani tancerze pozwalają sobie często na sekwencję improwizowanych kroków solowych w celu popisania się swoją umiejętnością tańca. Sekwencje takie określa się angielskim mianem shines, lub shine steps.
Salsa w stylu liniowym jest stylem widowiskowym ; cechuje go częstotliwość występowania obrotów, elementy eksponowania partnerki jak i występowanie elementów shines oraz niekiedy-akrobatycznych. Ten styl jest obecnie najpopularniejszym stylem tańczonym w Polsce. Styl ten rozwinął się w  Ameryce Północnej, czerpiąc wiele z tańca jazzowego, tańca współczesnego, tańców afrokubańskich. Celem tego tańca jest flirt z partnerem/partnerką, uwodzenie jej/go podczas tańca.

Korzyści:
Uczestnicząc w tym kursie partnerzy uczą się, jak prowadzić partnerkę w tańcu ( użyteczne nie tylko w salsie), partnerki- jak odczytywać i podążać za sygnałami partnera. Oprócz tego, że uczymy Cię tańczyć- zajęcia u nas są  znakomita formą relaksu, treningu i sposobem na zawarcie nowych znajomości.
Celem zajęć jest nauczenie popularnego tańca użytkowego, którym można cieszyć się i używać do każdej niemal muzyki w metrum 4/4.

Poziomy:
3 stopnie początkujące (P1, P2, P3)
3 stopnie średniozaawansowane (S1,S2,S3)
2 stopnie zaawansowane (Z1, Z2)
Dla najbardziej wytrwałych istnieje możliwość dołączenia do formacji salsowej, występującej
na rozmaitych wydarzeniach tanecznych i kulturalnych.

Każdy stopień obejmuje 6 spotkań po 1godz15min.
Cena regularna 100 zł od osoby

Salsa w Parach- styl kubański

Salsa kubańska to zestaw stylów rozwiniętych na Kubie. W odróżnieniu od salsy liniowej tańczona jest według geometrii koła, a nie po linii. Kolejną różnicą jest zupełnie inne rozliczenie w krokach tanecznych. To żywiołowy i gorący taniec, jego istotą jest przede wszystkim zabawa, która czyni człowieka wolnym od wszystkich zmartwień i trosk. W salsie kubańskiej partnerka ma uwodzić partnera, a on ma robić wszystko by utrzymać ją przy sobie.

Korzyści:
Oprócz nauki prowadzenia (dla panów) i bycia prowadzoną (dla pań) poznajecie bardzo użytkowy styl, który można tańczyć dosłownie wszędzie- nawet w bardzo zatłoczonych miejscach, czy na niezbyt równej nawierzchni. Daje to możliwość tańczenia po prostu kiedy i gdzie się chce:)

Poziomy
2 stopnie początkujące (P1, P2)
2 stopnie średniozaawansowane (S1,S2)
1 stopień zaawansowany (Z1)

Każdy stopień obejmuje 6 spotkań po 1godz15min .
Cena regularna 100 zł od osoby

Rueda de Casino

Kubański styl salsy tańczony po kole z częstą zmianą partnerów. Tancerze i tancerki w parach poruszają się dookoła wspólnego środka wykonując figury i zmieniając kierunek.Główna część lekcji to nauka nowych elementów tańca w parze. Podczas zajęć kursanci poznają mniej lub bardziej skomplikowane figury, które wykonywane są przez wszystkich równocześnie po usłyszeniu określonego hasła podawanego przez prowadzącego (kantora). Każdy nowy element tańca jest ćwiczony przez praktyczne zastosowanie go do wolnej i szybszej muzyki. Przed zapisaniem się na Ruedę polecamy skończyć przynajmniej jeden stopień salsy w parach.
Partner jest wskazany, ale niekonieczny.

Korzyści
Uczestnicząc w kursie uczycie się bardzo popularnego tańca latynoskiego, który, wykonywany zbiorowo, z częstą zmianą partnerów, dostarczy Wam samych radosnych doznań. Niewątpliwym atutem jest możliwość tańczenia ruedy praktycznie gdziekolwiek,
potrzebne są minimum dwie pary, by mile zaskoczyć znajomych, a także samemu poszaleć do kubańskich rytmów.

Poziomy
2 stopnie początkujące (P1, P2)
2 stopnie średniozaawansowane (S1,S2)
1 stopień zaawansowany (Z1)
Dla najbardziej wytrwałych istnieje możliwość dołączenia do formacji ruedowej, występującej
na rozmaitych wydarzeniach tanecznych i kulturalnych.

Kurs obejmuje 6 zajęć, każde z nich trwają po 1h15min
Cena regularna 100 zł od osoby

Bachata

Bachata pochodzi z Dominikany. Jest to niezwykle romantyczny, nastrojowy i zmysłowy taniec, podczas,którego wskazane jest, aby partnerzy tańczyli blisko siebie. Uwagę w tańcu skupiają ruchy bioder, które kołyszą się rytmicznie u obojga partnerów. Kurs polecany dla osób, które pragną wynieść z zajęć niezapomniane wrażenia, a także dla tych, które chcą dobrze się bawić w rytmach gorącej muzyki.

Korzyści
Polecamy ten taniec wszystkim pragnącym nauki prostego, ale bardzo zmysłowego tańca, dzięki któremu zbliżyło się do siebie wiele par…

Stopnie nauki
open- dla wszystkich, z naciskiem na początkujących w bachacie
średniozaawansowany- z dobrze opanowanym krokiem podstawowym i bazowym zestawem figur

Kurs obejmuje 6 zajęć, każde z nich trwają po 1h15min
Cena regularna 100 zł od osoby

Taniec Towarzyski

Spektakularny, tradycyjny taniec towarzyski. Wyśmienici, dynamiczni instruktorzy kładą nacisk na ruch ciała, jakość wykonywanych sekwencji tanecznych, tworząc dla Was przepiękne i niepowtarzalne układy taneczne, dzięki którym będziecie błyszczeć na parkiecie.
Na początkujących stopniach poznajemy świat pięknych i nastrojowych walców- wiedeński i angielski, a także podstawy cha-cha, rumby i jive’a. Na wyższych stopniach pojawia się także tango, paso doble, samba, quickstep, oraz foxtrot.

Korzyści
Dzięki kursowi nauczysz się nie tylko poprawnie rozpoznawać, tańczyć i wyrażać charakter danego tańca-umiejętności te z pewnością zaimponują Twoim znajomym podczas imprez typu: studniówki, wesela, imprezy firmowe i inne, dzięki czemu możesz zostać królem/królową imprez!

Poziomy:
2 stopnie początkujące (P1, P2)
2 stopnie średniozaawansowane (S1,S2)
1 stopień zaawansowany (Z1)

Kurs obejmuje 6 zajęć, każde z nich trwają po 1h15min
Cena regularna 100 zł od osoby

Kurs Tańca Towarzyskiego dla Narzeczonych

Na kursie kładziony jest nacisk na pierwszy taniec młodej pary. Instruktorzy zadbają o to, żeby taniec który jest jednym z najważniejszych w życiu wyglądał tak, jak sobie tego zamarzycie. Wspólnie wybieramy muzykę, odpowiednią do tego wyjątkowego wydarzenia. Podczas kursu uczymy Was układu tanecznego, jak również podstaw tańca użytkowego, abyście dobrze bawili się z gośćmi Waszego wesela.

Korzyści:
Dzięki temu kursowi oczarujecie gości wyjątkowym pierwszym tańcem młodej pary. Zaoszczędzicie także sporo czasu i pieniędzy, ponieważ ten kurs jest naprawdę bardzo efektywny Czas trwania: 6 lub 12 spotkań- możliwość kontynuacji na lekcjach prywatnych

Każde zajęcia trwają po 1h15min
Cena regularna kursu to100 zł od osoby

Tango Argentyńskie

To bardzo zmysłowy taniec w parach. Dramatyczny i bogaty w improwizacje. Bazuje na wyczuciu wzajemnym partnerów. Charakteryzuje je niepowtarzalna technika pogłębiająca świadomość ciała. Pochodzi z Buenos Aires i Montevideo.
Tango argentyńskie obecnie zyskuje na popularności podobnie, jak salsa staje się najpopularniejszym tańcem użytkowym,
tańczonym w klubach w rytm stale rozwijanej nowoczesnej muzyki granej przez didżejów.

Korzyści

Na lekcji tanga nauczysz się bardzo użytecznych technik prowadzenia/ bycia prowadzoną w tańcu. Będziemy rozwijać Twoje umiejętności interpretacji muzyki, improwizacji tanecznej oraz pogłębiać zdolności nawiązywania intymnej relacji tanecznej
z partnerem/partnerką. Tango argentyńskie rozwinie także Twoją świadomość ciała.
Dzięki tym umiejętnościom będziesz po prostu porywany/porywana do tańca.

Poziomy
2 stopnie początkujące (P1, P2)
2 stopnie średniozaawansowane (S1,S2)
1 stopień zaawansowany (Z1)
Kurs obejmuje 6 zajęć, każde z nich trwają po 1h15min
Cena regularna 100 zł od osoby

Kizomba

Narodziła się w latach 70-tych w Angoli. Taniec bogaty w figury taneczne, prowadzenie w Kizombie przypomina tango argentyńskie. Jej tempo zbliżone do bicia serca, romantyczne brzmienie nadaje kizombie tajemniczo intrygującego zabarwienia. Bliskość partnerów, wyraźny podział ról w parze, uczuciowość i „odczuciowość” partnerki oraz męskość i dominacja partnera, przeplecionez zaufaniem, oddaniem, delikatnością i oparciem, tworzy zmysłowy koktajl emocjonalny.

Korzyści
Jeśli chcesz w szybki sposób nauczyć się jednego z bardzo popularnych obecnie tańców- jest to taniec dla Ciebie.
Łatwość kroków, proste prowadzenie i romantyczna muzyka sprawi, że będzie to jeden z Twoich ulubionych styli tanecznych!

Poziomy
open- dla wszystkich, z naciskiem na początkujących w kizombie
średniozaawansowany- z dobrze opanowanym krokiem bazowym i podstawowym zestawem figur

Kurs obejmuje 6 zajęć, każde z nich trwają po 1h15min
Cena regularna 100 zł od osoby

TANIEC SOLO- ODKRYJ SWOJĄ KOBIECOŚĆ PRZEZ TANIEC…

Salsa Solo Panie

Intensywne zajęcia pozwalające poznać prawidłowe techniki salsy, rozwijające kobiece ruchy, poczucie rytmu, koordynację i pamięć ruchową. Jest to świetny trening kondycyjny. Zawiera elementy stylingu damskiego . Na wyższych stopniach mieszamy salsę z jazzem, afro, hip hopem i sambą brasil, tworząc z tych technik wybuchową i unikalną mieszankę taneczną. Uczestniczki tych kursów nabierają pewności siebie i większej otwartości w tańcu, ich ruchy stają się bardziej kobiece. Project Salsa bazuje na autorskich programach dydaktycznych, które gwarantują naukę tańca w sposób efektywny, przystępny i bardzo przyjemny.

Korzyści:
Jeśli chcesz czuć się pewniej w tańcu solowym, zdobyć dobre umiejętności taneczne, a przede wszystkim- zwiększyć swą atrakcyjność poprzez taniec- ten kurs jest dla Ciebie!

Preferowany strój:
komfortowy- treningowy, ale preferowany klimat taneczny/kobiecy- legginsy lub spodnie treningowe, bluzki typu „nietoperz”, wygodne topy, mile widziane buty na lekkim obcasie lub obuwie typu baletki- jazzówki, obuwie sportowe

Poziomy:
salsa solo 1
salsa solo 2
salsa solo 3
salsa solo 4
salsa solo średniozaawansowana
salsa solo zaawansowana

Kurs obejmuje 6 zajęć, każde z nich trwają po 1h15min
Cena regularna 100 zł od osoby

Sexy Moves

Zajęcia o charakterze typowo stylingowym, na których nauczysz się podkreślać piękno i wdzięk kobiecego ciała. Zajęcia, na których w systematyczny sposób popracujesz nad gracja, kobiecością i elegancją w tańcu. Podczas zajęć używamy rekwizytów takich jak: krzesła, długie rękawiczki, pióra boa, kapelusze, wachlarze itp… Wszystko po to, by było Wam jeszcze łatwiej odkryć i wzmocnić pokłady Waszego sexappealu. Tańczymy do znanych i lubianych utworów muzyki pop.

Korzyści:
Podczas zajęć wzmocnisz swoje poczucie bycia atrakcyjną i sexowną, nauczysz się trików, które na pewno przydadzą się w klimacie tanecznego uwodzenia…

Preferowany strój:
komfortowy- taneczny, mile widziany strój podkreślający kobiecą figurę- bliższa ciału góra,
lub dół stroju, buty na lekkim obcasie- mile widziane obuwie taneczne,

Poziomy:
open- dla każdego
średniozaawansowany
zaawansowany

Kurs obejmuje 6 zajęć, każde z nich trwają po 1h15min
Cena regularna 100 zł od osoby

Latin Workout- zabijamy tłuszcz!

Zajęcia  taneczne połączone z ćwiczeniami rzeźbiącymi i wzmacniającymi kłopotliwe partie ciała (brzuch, uda, pośladki). Charakteryzujące się małymi obciążeniami i dużą ilością powtórzeń, co sprawia że mieśnie stają się mocniejsze i pięknie wyrzeźbione.
Zamiast powtarzać cały czas te same kroki w choreografiach na zajęciach fitness, tu połączysz przyjemne z pożytecznym – wzmocnisz i wyrzeźbisz ciało oraz nauczysz się kroków gorących latynoskich tańców  (salsa, bachata, cha cha, pop), którymi będziesz zachwycać na parkiecie! charakteryzują się małymi obciążeniami i dużą ilością powtórzeń, co sprawia że mięśnie stają się mocniejsze i pięknie wyrzeźbione.

Korzyści:
Spalamy kalorie, zmniejszamy tkankę tłuszczową, rzeźbimy ciało! Przyjemne połączenie tańca i ćwiczeń! Dla wszystkich z Was znudzonych aerobikiem, chcących czegoś więcej od zajęć ruchowych…

Preferowany strój: komfortowy- sportowy, buty sportowe, lub taneczne typu sneakers, ręcznik

Stopnie:
open

Kurs obejmuje 6 zajęć, każde z nich trwają po 1h15min
Cena regularna 100 zł od osoby

TECHNIKI SCENICZNE- DLA KAŻDEGO…!

Taniec współczesny

Taniec współczesny bazuje na technice baletowej, łamiąc jej formy, jest bardzo luźną formą tańca, to znaczy, że nie ma ograniczeń tak, jak w balecie, co do ustawienia ciała – tutaj tancerz ma ogromną dowolność w kreowaniu ruchu, wykorzystywany jest tu ciężar ciała, grawitacja, oddech, swingi itp, mniej ważna jest technika i triki, w przeciwieństwie do uczuć i emocji tancerza Mistrzynią i prekursorką nowego nurtu była amerykańska tancerka, Isadora Duncan. Artystka występowała boso, w zwiewnych, luźnych szatach. Jej talent i barwna osobowość wywarły duży wpływ na odbiór sztuki tanecznej.
Taniec współczesny daje mnóstwo możliwości na znalezienie własnego stylu, nie zamyka w ramach klasycznych zasad. Otwiera pole dla wyobraźni, przestrzeń dla duszy. Zostawia miejsce na improwizacje. Szczególną uwagę zwraca się na swobodny przepływ energii i odseparowanie poszczególnych części ciała, z których wychodzą impulsy wprowadzające ciało w ruch. Jest formą ruchu najbardziej zbliżoną do naturalnego ruchu człowieka, bazując na naturalnej motoryce ciała.

Korzyści:
Jeśli chcesz poznać lepiej możliwości swojego ciała, zależy Ci na wszechstronnym rozwoju tanecznym, chcesz podnosić świadomość ciała w ruchu- ta technika jest dla Ciebie! Jest to także znakomity trening kondycyjny- co korzystnie wpływa na Twoje zdrowie i sylwetkę

Preferowany strój:
komfortowy, koniecznie bluza z długim rękawem i spodnie za kolana, tańczymy boso,
lub w skarpetkach

Stopnie:
Open
średniozaawansowany
zaawansowany

Kurs obejmuje 6 zajęć, każde z nich trwają po 1h15min
Cena regularna 90 zł od osoby

Taniec Jazzowy

Technika ta zapewnia bardzo wszechstronny rozwój taneczny, dając znakomitą bazę do dalszego rozwoju ruchowego. Cechami charakterystycznymi tańca są tak zwane izolacje, czyli ruchy partiami ciała niezależnie od innych (np. sama głowa, klatka piersiowa czy sam tułów) i kontrakcje, spotykane równie często w hip hopie, ale na innej zasadzie. Taniec jazzowy sprawia ogólne wrażenie tańca „lekkiego i niezależnego” tak jak taniec współczesny. Ten gorący, nieokiełznany, energetyczny taniec narodził się w Afryce, gdzie dzikie plemiona wprowadzały się nim w stan rytualnej ekstazy. Wiązał się on ze wszystkimi ważnymi wydarzeniami w życiu Afrykańczyków oraz pełnił funkcje magicznego obrzędu. Ruch akcentowany jest w dół, kolana są zgięte, górna część ciała pochylona do przodu, ruch jest policentryczny, odbywa się w różnych płaszczyznach – na stojąco, na kolanach, w przysiadzie i na leżąco. Dzisiaj taniec jazzowy jest jednym z najpopularniejszych i jednym z najbardziej efektownych stylów tańca..
Taniec jazzowy doskonale rozwija wszystkie grupy mięśniowe, poprawia motorykę ciała, rozciąga zastałe ścięgna i wzmaga krążenie krwi. Regularne treningi podnoszą sprawność ciała. taniec jazzowy uczy wyrażania emocji i uczuć oraz ekspresji,. Doskonale „odstresowuje” ciało i umysł.

Korzyści:
Jeśli zależy Ci na wszechstronnym rozwoju tanecznym, oraz zdobyciu dobrej bazy tanecznej- ta technika jest dla Ciebie! Zajęcia prowadzone do doskonałej, emocjonalnej muzyki wprowadzą Cię w magiczny świat tańca, który uczy wyrażania swych emocji i uczuć przez ruch.

Preferowany strój:
komfortowy- niekrępujący ruchów, obuwie taneczne typu sneakers lub jazzówki , baletki, napalcówki, mogą być skarpetki,
często tańczymy boso

Stopnie:
Open
średniozaawansowany
zaawansowany

Kurs obejmuje 6 zajęć, każde z nich trwają po 1h15min
Cena regularna 90 zł od osoby

Modern Jazz

Styl tańca nowoczesnego, który oparty jest na przeciwnościach: wznoszenie i opadanie, przyspieszanie i zwalnianie, równowaga i upadek. Charakteryzuje się izolacją, czyli wykonywaniem niezależnych ruchów poszczególnych części ciała.
Wykorzystuje naturalne ruchy i możliwości ludzkiego ciała. Modern jazz jest trochę bardziej „niespójny” niż klasyczny taniec jazzowy. Więcej w nim nieokiełznanych rytmów i pulsujących ruchów. Kojarzy się z czymś nieujarzmionym i nieprzewidywalnym, więcej w nim kontrastów. Tańczący płynnie przechodzą od agresywnych szybkich ruchów i gwałtownych rytmów do płynnych,
wolnych i spokojnych.

Korzyści:
Ten taniec gwarantuje Ci solidną porcję tanecznych emocji i doznań, jak również wszechstronnie rozwija ciało i umysł – koordynację, szybkość, zwinność.

Preferowany strój:
komfortowy- niekrępujący ruchów, obuwie taneczne typu sneakers lub jazzówki , baletki, napalcówki,
mogą być skarpetki, często tańczymy boso

Stopnie:
open
średniozaawansowany
zaawansowany

Kurs obejmuje 6 zajęć, każde z nich trwają po 1h15min
Cena regularna 90 zł od osoby

Kontakt Improwizacja

Taniec w kontakcie z partnerem: z samym sobą, z drugą osobą, z wieloma osobami, z podłogą i przestrzenią. Między tańczącymi istnieje punkt kontaktu, z którego początek bierze każdy kolejny ruch.  To centrum, które prowadzi ich we wspólnym tańcu pozwala bezpiecznie oddawać ciężar, miękko upadać, turlać się i latać. Zajęcia te są źródłem nowych doświadczeń motorycznych i tanecznych, poszerzają także odkryć nieznane możliwości ciała i zwiększają jego świadomość. Zajęcia przede wszystkim dają radość i motywują do podejmowania ryzyka.

Korzyści:
Polecamy wszystkim poszukującym nowych możliwości kontaktu z przestrzenią i drugim człowiekiem poprzez ruch i taniec

Preferowany strój:
komfortowy,  bluza z długim rękawem i spodnie za kolana, tańczymy boso lub w skarpetkach

Balet

Zajęcia baletu to techniczne i bardzo przydatne lekcje, na których uczestnicy uczą się póz, kroków, terminologii tanecznej,
układów rąk, nóg, tułowia względem siebie i w odniesieniu do przestrzeni. Zdobywają także umiejętności związane z prawidłowym wykonywaniem obrotów i skoków w tańcu. Jest to niezwykle przydatna technika, z której czerpią wszystkie inne techniki sceniczne.

Korzyści:
Na zajęciach baletu nauczysz się terminologii, póz, kroków, skoków i obrotów, które występują w formie mniej lub bardziej zmodyfikowanej w praktycznie wszystkich innych stylach i technikach tańca. Zdobędziesz także grację i wdzięk w tańcu, jak równiez wzmocnisz i uelastycznisz swoje ciało

Preferowany strój:
obcisły- uwydatniający kolana i kostki, obuwie typu baletki lub jazzówki, ewentualnie skarpetki
Stopnie:
Open
średniozaawansowany
zaawansowany

Kurs obejmuje 6 zajęć, każde z nich trwają po 1h15min
Cena regularna 90 zł od osoby

TECHNIKI ULICZNE- STREET STYLE RULEZZZZ….

Hip hop

Trzema podstawowymi formami ruchu tańca hip-hop są breakin, locking i popping. Zajęcia tej formy nie opierają się jednak tylko na tych trzech formach tańca. Wiele zależy od indywidualnego stylu choreografa i przede wszystkim muzyki, do jakiej tworzony jest układ taneczny. Będą więc występowały także elementy tańca jazzowego, różnych technik tańca współczesnego oraz wielu innych stylów tańca. Spajającym i nieodzownym elementem tej formy tańca jest „groove”, „bounce”.
Ponieważ hip-hop powstał na ulicach, a dopiero potem przedostał się do klubów i na końcu do przemysłu muzycznego oraz filmowego, istotnym elementem tej formy tańca jest freestyle. Freestyle polega na improwizacji ruchowej do ‘czarnej’ muzyki i jest najtrudniejszym elementem tej formy tańca. Najbardziej znanymi freestylowcami na świecie są obecnie m.in. Marty Kudelka ze Stanów Zjednoczonych, Niako, Meech, Salah z Francji, Yoshie, Kite z Japonii. Zajęcia kładą nacisk na rozwój koordynacji, pamięci ruchowej, umiejętności izolacji, oraz muzykalności. Układy poznane na zajęciach ćwiczone są do popularnej muzyki r’n b, funk i hipHop, takich wykonawców jak: Justin Timberlake, Missy Elliot, Usher, Lil Wayne, Timbaland, 50 Cent i wielu innych.Podczas tych energetycznych spotkań kursanci nabierają pewności siebie w dynamicznym tańcu solo

Korzyści:
Jako uczestnik kursu masz okazję zdobyć doskonały warsztat taneczny- rozwiniesz swą pamięć i koordynację ruchową, dzięki czemu będziesz szybko uczył się i zapamiętywał coraz dłuższe sekwencje układów, nabierzesz nawyków ruchowych, dzięki którym będziesz czuć się świetnie w solowym tańcu do popularnej muzyki r’n'b,hip hop oraz pop.

Poziomy:
open
średniozaawansowany
zaawansowany

Kurs obejmuje 6 zajęć, każde z nich trwają po 1h15min
Cena regularna 90 zł od osoby

Dancehall

Taniec wywodzący się z Jamajki. Niezwykle energetyczna technika. Jej główne cechy to płynność ruchów bioder i tułowia, liczne podskoki, praca bioder, izolacja ciała i dynamiczny ruch.Technika zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. Dancehall  powstał nie tylko jako rozrywka, chwila relaksu na parkiecie, przy dźwiękach muzyki, ale także, jako sposób na oderwanie się młodych od problemów, metodę duchowego oczyszczenia, radosnej ekspresji, możliwości wyrażenia siebie. Zajęcia bardzo energetyczne, prowadzone do mega hitów, które sprawią, że naprawdę oderwiesz się od przyziemnych spraw.

Korzyści:
Jeśli chcesz umieć tańczyć tak, jak w popularnych teledyskach- to jest to kurs dla Ciebie. Dzięki uczestnictwie w kursie rozruszasz biodra i klatkę piersiową tak, że na parkiecie będziesz na pewno zwracać uwagę przyciągając pozytywnie uwagę płci przeciwnej.

Stopnie:
open
średniozaawansowany
zaawansowany

Kurs obejmuje 6 zajęć, każde z nich trwają po 1h15min
Cena regularna 90 zł od osoby

Zajęcia dla dzieci: HIP HOP & JAZZ KIDS

Zajęcia taneczne dla dzieci w wieku 7 do 12 lat. Zajęcia bazują na technice zaczerpniętej z Hip hopu, tańca współczesnego i jazzu. Doskonale rozwija ogólne zdolności motoryczne dzieci – pamięć i koordynację ruchową, szybkość i zwinność, jak również poczucie rytmu. Zapewnia doskonałą zabawę. Nauczycielami są dyplomowani pedagodzy z doświadczaniem w pracy z dziećmi i młodzieżą

Korzyści:
Uczestnicy kursu rozwijają ogólne zdolności motoryczne, przez co szybciej i łatwiej zapamiętują i wykonują coraz bardziej rozbudowane układy taneczne. Nabierają również pewności siebie w tańcu, zawierają nowe znajomości i przyjaźnie i- co najważniejsze- bawią się ucząc, oraz nabierają coraz większej chęci do aktywnego spędzania wolnego czasu.

Stopnie:
open
średniozaawansowany
zaawansowany

Kurs obejmuje 6 zajęć, każde z nich trwają po 1h15min
Cena regularna 80 zł od osoby

TAŃCE ORIENTU- BĄDŹ TAM Z NAMI

Taniec brzucha

Taniec brzucha  jest to rodzaj tańca solowego, wykonywanego głównie, ale nie wyłącznie przez kobiety, popularnego na terenach Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej. Jego najważniejsze cechy to ruchy bioder, brzucha, biustu i ekspresyjne gesty rąk. Elementem bardzo charakterystycznym jest tzw. shimmy, czyli drżący ruch bioder wprawiającego w drgania również brzuch tancerki. Można wykonywać także shimmy innych części ciała np. ramion lub biustu. Właściwe ruchy mięśni brzucha występują bardzo rzadko i jest ich tylko kilka. Oprócz typowych elementów dla tego gatunku, można zauważyć elementy zaczerpnięte z orientalnych tańców folklorystycznych, tańca współczesnego, a nawet baletu. Taniec brzucha nie posiada żadnych spisanych reguł, jest sztuką żywą, która ciągle się rozwija i zmienia.
Taniec wykonywany w poszczególnych krajach różni się nieznacznie między sobą, są to jednak różnice trudno zauważalne.
Ze względu na kraj pochodzenia wyszczególnia się najczęściej style: egipski, libański, syryjski, turecki.

Korzyści:
polecamy wszystkim Paniom, szukającym zmysłowego, bardzo kobiecego i tajemniczego stylu tańca. Dzięki fascynującej muzyce, strojom i dodatkom niczym z Baśni 1001 Nocy oderwiesz sie od codzienności, zrelaksujesz ciało i umysł i nabierzesz nowych sił witalnych.

Preferowany strój:
pierwsze lekcje- bluzka/top odkrywająca brzuszek, spodnie lub spódnica typu „biodrówka”, obuwie miękkie-
preferowane baletki lub zwykłe obuwie gimnastyczne, ewentualnie skarpetki lub boso
Na zajęciach można wypożyczyć lub kupić chustę orientalną do przewiązania w pasie.

Poziomy:
taniec brzucha 1
taniec brzucha 2
taniec brzucha 3
taniec brzucha 4
taniec brzucha średniozaawansowany
taniec brzucha zaawansowany

Poziom  obejmuje 6 zajęć, każde z nich trwają po 1h15min
Cena regularna 100 zł od osoby

Taniec z woalem

Rodzaj tańca orientalnego z wykorzystaniem rekwizytu, jakim jest woal- spory kawałek barwnego, lekkiego materiału, którego tancerki używają dla podkreślenia kobiecości, tajemniczości i zmysłowości tańca. Na zajęciach nauczysz się ruchów i sekwencji tanecznych o orientalnym, tajemniczym i bardzo ciekawym wyrazie.

Korzyści:
Na zajęciach, oprócz nauki tańca brzucha, zdobędziesz umiejętności używania woalu, jako bardzo ozdobnego i interesującego rekwizytu tanecznego.Odprężysz się i zrelaksujesz przy baśniowych dźwiękach orientalnej muzyki, nabierzesz także nowych sił witalnych.

Preferowany strój
pierwsze lekcje- bluzka/top odkrywająca brzuszek, spodnie lub spódnica typu „biodrówka”, obuwie miękkie-preferowane baletki lub zwykłe obuwie gimnastyczne, ewentualnie skarpetki lub boso. Na zajęciach można wypożyczyć lub kupić chustę orientalna do przewiązania w pasie. Instruktorka na czas zajęć pożycza woale.

Poziom:
open- dla każdego
średniozaawansowany

Kurs obejmuje 6 zajęć, każde z nich trwają po 1h15min
Cena regularna 100 zł od osoby

Afro Dance

Szalenie energetyczna mieszanka tańców afrykańskich. Czerpiąca także inspiracje z rumby afro kubańskiej ze szczyptą tańca jazzowego. Zajęcia poprzedzone są długą i intensywną rozgrzewką. Zajęcia te mają również za zadanie nadać ciału płynności ruchu i jednocześnie izolacji. Lekcja prowadzona jest do muzyki afrykańskiej, wykonywanej głównie na bębnach- najstarszym, oprócz ludzkiego głosu- instrumencie znanym ludzkości. Dzięki tym zajęciom usprawnisz swe ciało, powiększysz zakresy ruchów i możliwości taneczne swego ciała, ale także, a przede wszystkim- odkryjesz w sobie radość wyzwolonego tańca

Korzyści:
Oprócz znakomitego treningu ogólnorozwojowego odkryjesz czysta radość płynącą z energetycznego i rytmicznego tańca.

Preferowany strój:
Komfortowy, niekrępujący ruchów. Na zajęciach tańczymy boso

Poziomy:
open- dla każdego
średniozaawansowany

Kurs obejmuje 6 zajęć, każde z nich trwają po 1h15min
Cena regularna 100 zł od osoby

Men Styling/ Ladies Styling/ISO

Zajęcia dla osób nastawionych na wszechstronny rozwój ruchowo-taneczny. Obejmują techniki izolacji i obroty, a także pracę
nad podstawami stylingowymi w salsie i nie tylko, czyli technikami wykonywania i ćwiczenia ruchu ciała. W zajęciach ważną role odgrywa rozgrzewka i trening izolacji ciała. Uczymy krótkich układów solo. Instruktorzy kładą nacisk na techniki izolacji, obrotów i stylingu. Bardzo pożyteczne dla osób chcących rozwijać się w tańcu, ale także dla tancerzy chcących poznać podstawy ruchu ciała i technik stosowanych praktycznie we wszystkich stylach tanecznych. Celem zajęć, oprócz rozwijania technicznych umiejętności uczestników, jest także podniesienie świadomości ciała kursantów, rozwijanie umiejętności improwizacji ruchowej, oraz podniesienie pewności siebie w tańcu

Korzyści:
Jeśli szukasz zajęć wszechstronnie rozwijających zdolności taneczne, chcesz poszerzać swoje umiejętności improwizacji ruchowej, a także świadomość ciała- to są to zajęcia dla Ciebie. Zajęcia prowadzone są w przyjemny sposób, także będą one dla Ciebie równiez dobrą zabawa i relaksem

Strój:
komfortowy, wygodny, taneczno/sportowy, obuwie taneczne na płaskim obcasie, ewentualnie skarpetki/ napalcówki,
lub boso.

Poziomy:
open- dla wszystkich
średniozaawansowany

Kurs obejmuje 6 zajęć, każde z nich trwają po 1h15min
Cena regularna 100 zł od osoby

ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA!